طرق للحفاظ على بشرتك في فصل الصيف

تعد حرارة الشمس والحر من أكثر الأشياء المؤثرة على البشرة في فصل الصيف، ولذلك تتطلب عناية شديدة بها للظهور بأفضل مظهر خلال أشهر الصيف الحارة، ومن المهم في هذا الفصل عدم تخطي تنظيف وترطيبها.

وللحفاظ على بشرتك خلال فصل الصيف يجب عليك إتباع الخطوات التالية:

– يجب استخدام صابونًا مرطبًا للجلد بمواد طبيعية واغسلي بشرتك 3 مرات يوميًا على الأقل للحفاظ على نظافة البشرة.

– الحرص على استخدام واقي الشّمس قبل التّعرض للشّمس بنصف ساعة، وإعادة تطبيقه خلال ساعات النّهار، خاصةً إذا كان التّعرض للشّمس بين السّاعة الحادية عشرة صباحاً والسّاعة الثّالثة مساء.

– عدم إغفال تقشير البشرة مرّتين في الأسبوع وإذا كانت البشرة دهنيّة يمكن تقشيرها 2-3 مرّات في الأسبوع، للتّخلّص من الجلد الميّت، والإسمرار، وتعزيز الدّورة الدّموية.

– من الضروري جداً إزالة المكياج في المساء، وذلك باتخاذ كريم BB مع مزيل ماكياج خفيف، ثمّ شطف الوجه بالمنظف.

-عدم المبالغة في استعمال كريمات الأساس، لعدم غلق مسام البشرة ومنعها من التنفس.

-تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ و ب و سي، لأنها تساعد في الحفاظ على البشرة من الجفاف.

كتب- مصطفى صلاح